Nafaznews.com - Yoga merupakan olahraga yang banyak dipilih oleh mereka yang ingin mendapatkan ketenangan. Teknik pernapasan yang tinggi dalam olahraga ini memang bisa membuat seseorang menjadi lebih tenang.
Untuk mendapatkan manfaat lebih dari yoga, ternyata ada satu cara yang bisa dilakukan yaitu mengajak kambing untuk melakukannya. Loh?
Cara ini diaplikasikan oleh seorang peternak kambing, Lainey Morse. Dirinya menciptakan kelas yoga kambing di peternakannya.
"Semua kambing saya sangat sosial dan ramah. Mereka bisa merumput sambil duduk dan berbaring di samping semua orang," tuturnya seperti yang dikutip Okezone dari People, Minggu (7/10/2018).
Sesi yoga kambing yang dilakukan di peternakan Albany, Oregon, AS itu menawarkan yoga yang memberikan ketenangan pada manusia dengan cara unik. Sebab selagi melakukan yoga, para peserta akan dikelilingi oleh kambing dan kadang-kadang ada ayam serta kucing. Berkeliarannya hewan-hewan tersebut dapat memberikan tambahan kedamaian alami.

Awal mulanya Lainey bertemu dengan seorang instruktur yoga di acara pesta ulang tahun. Pada acara yang berlangsung di peternakan miliknya itu sang instruktur memberikan ide untuk mengadakan yoga luar ruangan. Dari situlah ide mengadakan kelas yoga kambing muncul.
Lainey sebenarnya sempat merasa khawatir terhadap reaksi dari peserta yoga bila mengetahui akan ada kambing yang mengelilinginya selama sesi berlangsung. Beruntung kekhawatiran itu tidak terbukti.
Para peserta malah merasa senang bertemu dengan kambing yang lincah dan menggemaskan. Bisa dikatakan kelas itu sukses besar. Bahkan ada orang dari wilayah yang sangat jauh tetap berusaha mengikuti sesi yoga bersama kambing.
"Kambing adalah hewan yang sangat damai sehingga semua orang yang datang bisa melepaskan beban stresnya dan merasa bahagia. Ketika para peserta yoga memerhatikan kambing yang tengah mengunyah, mereka bisa memasuki keadaan meditasi yang nyaman. Sehingga keduanya merupakan kombinasi yang sangat sempurna," ungkap Lainey.
Berdasarkan pengalaman suksesnya kelas yoga pertama bersama kambing, Lainey berencana membuat kelas-kelas berikutnya yang dijadwalkan secara rutin. Tidak menutup kemungkinan kelas-kelas itu bertambah peminatnya karena antusias dari para peserta.
Sumber: okezone.com
Posting Komentar untuk "Yoga Ditemani Kambing, Ternyata Ini Yang Dirasakan Para Peserta"
Berkomentarlah yang bijak dan bagikan jika bermanfaat